أعراض نقص فوليك أسيد محتويات الموضوع : ١ فقر الدم الناجم عن نقص الفولات ٢ أعراض أخرى لنقص حمض الفوليك ٣ مضاعفات نقص حمض الفوليك ٤ المراجع فقر الدم الناجم عن نقص الفولات يُعدّ حمض الفوليك مهمّاً لإنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة عليها، ولذلك فإنّ عدم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من هذا الفيتامين قد يؤدي …
كيفية معالجة نقص الحديد في الجسم محتويات الموضوع : ١ الحديد ٢ فوائد الحديد للجسم ٣ نقص الحديد في الجسم وأسبابه ٣.١ أعراض نقص الحديد في الجسم ٣.٢ كيفية معالجة نقص الحديد في الجسم الحديد يعتبر الحديد من أهم العناصر الموجودة في الجسم فهو عنصر أساسي في تكوين الهيموغلوبين الذي يشكل كرات الدم الحمراء، ويدخل …
علامات نقص حمض الفوليك محتويات الموضوع : ١ حمض الفوليك ١.١ أهمية حمض الفوليك ١.٢ علامات نقص حمض الفوليك ١.٣ الفئات التي يجب أن تحصل على حمض الفوليك ١.٤ علاج نقص حمض الفوليك حمض الفوليك حمض الفوليك أو الفولات والمعروف أيضاً بفيتامين B9 هو واحدٌ من بين أهم الفيتامينات الضرورية لنسخ وتوليف الحمض النووي في …
نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر محتويات الموضوع : ١ فيتامين د ١.١ أهمية فيتامين د للجسم والشعر ١.٢ تساقط الشعر ١.٣ أسباب نقص فيتامين د ١.٤ مؤشرات نقص فيتامين د فيتامين د فيتامين د من أهمّ الفيتامينات لجسد الإنسان، ويعرف بأنّه فيتامين الشمس، حيث من الممكن إنتاجه في جلد الإنسان أثناء التعرّض لأشعة الشمس …
مدة علاج نقص فيتامين د محتويات الموضوع : ١ نقص فيتامين د ٢ أسباب نقص فيتامين د ٣ مدة علاج نقص فيتامين د ٤ فيديو ما علاج نقص فيتامين د ٥ المراجع نقص فيتامين د يعرف نقص فيتامين د بأنه انخفاض تركيز الفيتامين في الدم عن معدله الطبيعي، وهذا الأمر يؤدي إلى الإصابة بالعديد من …
أعراض وأسباب نقص فيتامين د محتويات الموضوع : ١ فيتامين د ٢ أعراض نقص فيتامين د ٣ أسباب نقص فيتامين د ٤ مراجع فيتامين د يلعب فيتامين د أدواراً مهمة في جسم الإنسان، حيث إنّه يعمل على تنظيم امتصاص عنصر الكالسيوم وعنصر الفوسفات في الجسم، وهو ضروري جداً للحفاظ على عظام صحية وقوية، كما أنّه …
نقص كالسيوم عند الأطفال محتويات الموضوع : ١ نقص الكالسيوم عند الأطفال ١.١ أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال ١.٢ أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال ١.٣ علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال ١.٤ مضاعفات نقص الكالسيوم عند الأطفال نقص الكالسيوم عند الأطفال يعد الكالسيوم أحد الأملاح المعدنية المهمة لجسم الطفل، حيث يلعب دوراً مهماً في عملية بناء …
نقص الحديد وعلاجه محتويات الموضوع : ١ الحديد ٢ نقص الحديد وعلاجه ٢.١ عوامل الإصابة بنقص الحديد ٢.٢ علاج نقص الحديد ٣ احتياجات الجسم من الحديد ٤ المراجع الحديد يُعد الحديد من المعادن المهمة والضرورية في تصنيع خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أجزاء الجسم، ويمكن أن ينخفض عدد خلايا الدم …
نقص الكالسيوم وأعراضه محتويات الموضوع : ١ الكالسيوم ٢ نقص الكالسيوم وأعراضه ٣ أسباب نقص الكالسيوم ٤ الجرعات الموصى بها من الكالسيوم ٥ علاج نقص الكالسيوم ٦ مصادر الكالسيوم ٧ المراجع الكالسيوم يعتبر الكالسيوم من المواد المعدنية المُهمّة لجسم الإنسان، وهو من أكثر المعادن وفرةً في الجسم؛ حيث يتمّ تخزين ما نسبته 99% من الكالسيوم …
فقر دم نقص الحديد محتويات الموضوع : ١ فقر دم نقص الحديد ٢ أعراض فقر دم نقص الحديد ٢.١ الأعراض العامة ٢.٢ الأعراض الخاصة ٣ أسباب مرض فقر دم نقص الحديد ٤ علاج فقر دم نقص الحديد فقر دم نقص الحديد يعتبر فقر دم نقص الحديد من أشهر أنواع فقر الدم، والذي يسمى أيضاً فقر …
سبب نقص فيتامين ب محتويات الموضوع : ١ فيتامين ب ٢ أهمية فيتامين ب ٣ نقص فيتامين ب ٤ أسباب نقص فيتامينات ب ٤.١ سوء الامتصاص في المعدة ٤.٢ النظام الغذائي ٤.٣ أمراض المعدة والأمعاء ٤.٤ العمليات الجراحية ٤.٥ الكحول ٤.٦ الأدوية ٤.٧ طريقة طهي الأطعمة ٤.٨ نقص التريبتوفان ٤.٩ الإسهال وزيادة إدرار البول فيتامين …
نقص الصوديوم في الجسم محتويات الموضوع : ١ الصوديوم ٢ نقص الصوديوم في الجسم ٢.١ أسباب نقص الصوديوم ٢.٢ أعراض نقص الصوديوم ٢.٣ علاج نقص الصوديوم ٣ المصادر الغذائية للصوديوم ٤ المراجع الصوديوم يُعدّ الصوديوم من أهم الأيونات والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميةٍ كبيرةٍ، ويحمل هذا الأيون شحنةً كهربائيةً تجعله قادراً على الذوبان في سوائل …
أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم محتويات الموضوع : ١ نقص المغنيسيوم ٢ أسباب نقص المغنيسيوم ٣ أعراض نقص المغنيسيوم ٤ تشخيص حالة نقص المغنيسيوم ٥ علاج نقص المغنيسيوم ٦ المراجع نقص المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم أحد أنواع المعادن والأيونات التي لها مشاركة فعّالة وحضور قوي في سير العمليات الحيوية المهمة في جسم الإنسان. وتجدر الإشارة إلى …
ما تأثير نقص فيتامين د على الجسم محتويات الموضوع : ١ فيتامين د ٢ تأثير نقص فيتامين د على الجسم ٣ أسباب نقص فيتامين د ٤ المصادر الغذائية لفيتامين د ٥ الحاجة اليوميّة من فيتامين د ٦ المراجع فيتامين د يعتبر فيتامين د مركباً مسانداً للهرمون (بالإنجليزية: Pro-hormone) وليس فيتاميناً حقيقياً بالرغم من اسمه، وذلك …
أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال محتويات الموضوع : ١ نقص فيتامين ب12 عند الأطفال ٢ أعراض نقص فيتامين ب12 عند الأطفال ٣ أسباب نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال ٤ تشخيص نقص فيتامين ب12 عند الأطفال ٥ علاج نقص فيتامين ب 12 ٦ مراجع نقص فيتامين ب12 عند الأطفال يُعدّ فيتامين ب 12 أو …
هل نقص فيتامين د خطير محتويات الموضوع : ١ فيتامين د ٢ نقص فيتامين د ٣ أسباب نقص فيتامين د ٤ مصادر فيتامين د ٥ الجرعات الموصى بها من فيتامين د ٦ المراجع فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، وتشمل عائلة فيتامين د كلاً من فيتامين: د1، ود2، ود3، ويُسمّى فيتامين …
هل نقص الكالسيوم يسبب تشنجات عند الأطفال محتويات الموضوع : ١ الكالسيوم ١.١ أسباب نقص الكالسيوم لدى الأطفال ١.٢ أعراض نقص الكالسيوم لدى الأطفال ١.٣ علاج نقص الكالسيوم لدى الأطفال ١.٤ نقص الكالسيوم و التشنجات عند الأطفال ٢ فيديو أسباب التشنج عند الأطفال الكالسيوم يعتبر عنصر الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية لنمو خلايا الجسم بشكل …
فيتامين د وأعراض نقصه محتويات الموضوع : ١ فيتامين د ١.١ مصادر فيتامين د ١.٢ فوائد فيتامين د ١.٣ أسباب نقص فيتامين د ١.٤ أعراض نقص فيتامين د ١.٥ الأمراض المتعلقة بنقص فيتامين د ١.٦ علاج نقص فيتامين د فيتامين د فيتامين (د) ويعرف بـ (إرغوكالسيفيرول وكوليكالسيفيرول)، ويطلق عليه فيتامين الشمس، فالشمس مصدرٌ رئيسيّ لهذا …
تعويض نقص الكالسيوم محتويات الموضوع : ١ تعويض نقص الكالسيوم ١.١ تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم ١.٢ التعرّض لأشعة الشمس في الصباح الباكر ١.٣ تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ١.٤ تناول الأطعمة الغنية بعنصر المغنيسيوم ١.٥ تناول مكمّلات الكالسيوم ١.٦ التقليل من الصودا والكافيين تعويض نقص الكالسيوم الكالسيوم من العناصر الهامّة جداً للتمتّع …
ما سبب نقص الحديد محتويات الموضوع : ١ الحديد ١.١ سبب نقص الحديد ١.٢ أعراض نقص الحديد ١.٣ علاج نقص الحديد الحديد الحديد معدنٌ ضروريّ جداً للجسم، من أهمّ وظائفه إنتاج خلايا الدم الحمراء التي بدورها تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. يوجد الحديد في أغذيةٍ عَديدة؛ كالعدس ولحم الكبد والسّبانخ واليقطين وصفار البيض والموز …