كيف أهتم بصحة بشرتي

كيف أجعل بشرتي نضرة وصافية

كيف أجعل بشرتي نضرة وصافية محتويات الموضوع : ١ كيف أجعل بشرتي نضرة وصافية ٢ ماسكات لنضارة وصفاء البشرة ٢.١ ماسك الخيار والبيض ٢.٢ ماسك العسل والقرفة ٣ نصائح للعناية بالبشرة ٣.١ نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء ٣.٢ نصائح للعناية في البشرة في فصل الصيف ٣.٣ نصائح للعناية بالبشرة الجافة ٣.٤ نصائح لبشرة صحية …

كيف أجعل بشرتي نضرة وصافية قراءة المزيد »

طريقة لشد البشرة

طريقة لشد البشرة محتويات الموضوع : ١ شدّ البشرة ٢ طُرق طبيعيّة لشدّ البشرة ٢.١ العسل والفاكهة ٢.٢ بياض البيض والّلبن ٢.٣ خلّ التفاح ٢.٤ التوت البرّي والعسل ٣ التمارين البدنيّة لشدّ البشرة ٣.١ تمارين اليوجا ٣.٢ تمرين الذقن ٣.٣ تخفيف توتُّر عضلات الوجه ٤ الطرق الطبيَّة لشدّ البشرة ٥ نصائح لمنع الشيخوخة ٦ المراجع …

طريقة لشد البشرة قراءة المزيد »

كيف تعرفين نوع بشرتك

كيف تعرفين نوع بشرتك محتويات الموضوع : ١ أهمية معرفة نوع البشرة ٢ العوامل المحددة لنوع البشرة ٣ كيف تعرفين نوع بشرتك ٣.١ البشرة العادية ٣.٢ البشرة المختلطة ٣.٣ البشرة الجافّة ٣.٤ البشرة الدهنيّة ٣.٥ البشرة الحساسة ٤ أسباب البشرة الجافة ٥ أسباب البشرة الدهنيّة ٦ أسباب البشرة الحساسة ٧ نصائح للعناية بالبشرة الدهنيّة ٨ …

كيف تعرفين نوع بشرتك قراءة المزيد »

فوائد الماء على البشرة

فوائد الماء على البشرة محتويات الموضوع : ١ الماء ٢ فوائد الماء للبشرة ٣ أهمية الماء في علاج حب الشباب ٤ فوائد شرب الماء للجسم ٥ نصائح للمساعدة على شرب الماء ٦ المراجع الماء تعتبر المياه النقية شريان الحياة، وعنصراً أساسياً لأجسامنا، حيث تتكون كتلة الجسم بما يعادل 50 إلى 70 بالمئة من الماء، ويتضمن …

فوائد الماء على البشرة قراءة المزيد »

نصائح للعناية بالبشرة

نصائح للعناية بالبشرة محتويات الموضوع : ١ حماية البشرة من الشمس ٢ تجنب التدخين ٣ إزالة المكياج قبل النوم ٤ تنظيف أدوات المكياج ٥ اتباع نظام غذائي صحي ٦ المراجع حماية البشرة من الشمس يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس لفترات طويلة إلى إتلاف البشرة، وقد يؤدي أحياناً إلى الإصابة بالسرطان، لذا …

نصائح للعناية بالبشرة قراءة المزيد »

العناية بالبشرة بعد الولادة

العناية بالبشرة بعد الولادة محتويات الموضوع : ١ العناية بالبشرة بعد الولادة ٢ طرق العناية بالبشرة بعد الولادة ٣ وصفات طبيعية للتخلص من علامات التمدد ٣.١ الألوفيرا ٣.٢ زبدة الكاكاو ٣.٣ الخيار وعصير الليمون ٣.٤ المشمش وعصير الليمون ٤ المراجع العناية بالبشرة بعد الولادة تنشغل الأم بعد ولادة طفلها حديث الولادة خاصةً خلال الأشهر الأولى …

العناية بالبشرة بعد الولادة قراءة المزيد »

كيف أنظف بشرة وجهي

كيف أنظف بشرة وجهي محتويات الموضوع : ١ الليمون ٢ بيكربونات الصودا ٣ تطهير البشرة ٤ تلطيف البشرة ٥ ترطيب البشرة ٦ المراجع الليمون يمكن تنظيف بشرة الوجه باستخدام الليمون بعدّة طرق، ومنها:[١] الليمون والعسل: حيث يمكن استخدام الليمون مع العسل من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع عصير نصف حبة ليمون، ثمّ خلطهما …

كيف أنظف بشرة وجهي قراءة المزيد »

كيف أنظف بشرتي يومياً

كيف أنظف بشرتي يومياً محتويات الموضوع : ١ العناية بالبشرة اليومياً ١.١ طرق العناية بالبشرة اليوميّة ٢ طرق تنظيف البشرة ٢.١ تنظيف البشرة باستخدام منظف الوجه ٢.٢ مُنظِّف الحمص المطحون والكركم ٢.٣ مُنظِّف الحليب ٢.٤ مُنظِّف الخيار واللّبن الرّائب ٢.٥ مُنظِّف ماء الورد ٢.٦ مُنظِّف زيت الزيتون ٣ المراجع العناية بالبشرة اليومياً الحفاظ على بشرة …

كيف أنظف بشرتي يومياً قراءة المزيد »

كيف أنظف بشرتي يومياً

كيف أنظف بشرتي يومياً محتويات الموضوع : ١ العناية بالبشرة اليومياً ١.١ طرق العناية بالبشرة اليوميّة ٢ طرق تنظيف البشرة ٢.١ تنظيف البشرة باستخدام منظف الوجه ٢.٢ مُنظِّف الحمص المطحون والكركم ٢.٣ مُنظِّف الحليب ٢.٤ مُنظِّف الخيار واللّبن الرّائب ٢.٥ مُنظِّف ماء الورد ٢.٦ مُنظِّف زيت الزيتون ٣ المراجع العناية بالبشرة اليومياً الحفاظ على بشرة …

كيف أنظف بشرتي يومياً قراءة المزيد »

كيف أحافظ على نظافة جسمي

كيف أحافظ على نظافة جسمي محتويات الموضوع : ١ غسل اليدين ٢ تنظيف الأذن ٣ عادات النظافة الشخصية ٤ أساسيات أخرى للنظافة ٥ المراجع غسل اليدين يجب غسل اليدين بعد القيام بأحد الأمور الآتية؛ وذلك للقضاء على البكتيريا:[١] إعداد الطعام وتناوله. تنظيف الأنف والعطس أو السعال. علاج الجروح. تغيير الحفاضات. وضع أو إزالة العدسات اللاصقة. …

كيف أحافظ على نظافة جسمي قراءة المزيد »

كيفية تنعيم البشرة

كيفية تنعيم البشرة محتويات الموضوع : ١ تنعيم البشرة بالأغذية ١.١ سمك السلمون ١.٢ الجزر ١.٣ البيض ٢ تنعيم البشرة بالعلاجات المنزلية ٢.١ عصير الليمون ٢.٢ الطماطم ٢.٣ الملح ٢.٤ الزيوت ٣ المراجع تنعيم البشرة بالأغذية سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على كميات غنية من مضادات الشيخوخة، مثل أوميغا 3، وأوميغا3s، كما يحتوي على حمض …

كيفية تنعيم البشرة قراءة المزيد »

كيفية جعل البشرة نقية

كيفية جعل البشرة نقية محتويات الموضوع : ١ عادات يومية لجعل البشرة نقية ١.١ تنظيف البشرة وترطيبها ١.٢ علاج البثور والبقع ١.٣ اتباع نمط حياة صحي ٢ وصفات طبيعية لجعل البشرة نقية ٣ المراجع عادات يومية لجعل البشرة نقية تنظيف البشرة وترطيبها إنّ أولى الخطوات للحصول على بشرةٍ نقيّةٍ هي تنظيفها، حيث يجب القيام بتنظيف …

كيفية جعل البشرة نقية قراءة المزيد »

كيفية العناية بالبشرة

كيفية العناية بالبشرة محتويات الموضوع : ١ حماية البشرة من أشعة الشمس ٢ ترك التدخين ٣ اتباع روتين يوميّ للعناية بالبشرة ٤ طرق أخرى للعناية بالبشرة ٥ المراجع حماية البشرة من أشعة الشمس تعدّ حماية البشرة من أشعة الشمس من أهم وسائل العناية بها، والتي تساعد على وقايتها من التجاعيد، وعلامات التقدم في العمر، وتحميها …

كيفية العناية بالبشرة قراءة المزيد »

كيف أحافظ على صحة بشرتي

كيف أحافظ على صحة بشرتي محتويات الموضوع : ١ الحفاظ على البشرة ٢ وصفات طبيعيّة للعناية بالبشرة ٢.١ زيت النّعناع وزيت الزّيتون والملح ٢.٢ الشّوفان ٢.٣ الزّبادي والعسل ٢.٤ العسل ٢.٥ السّكّر والزّيت ٢.٦ زيت النّعناع وخل التّفاح ٣ أهم الفيتامينات المفيدة لصحّة البشرة ٤ خطوات ونصائح للمحافظة والعناية بالبشرة ٥ أفضل الزيوت الطبيعيّة للعناية …

كيف أحافظ على صحة بشرتي قراءة المزيد »

كيف تكون البشرة نضرة

كيف تكون البشرة نضرة محتويات الموضوع : ١ استخدام زيت اللوز ٢ استخدام الألوفيرا ٣ استخدام الرّيتينول ٤ اتباع نّظام غذائيّ صحي ٥ شرب الماء بكميات كافية ٦ المراجع استخدام زيت اللوز تُشير الدّراسات إلى أنّ زيت اللوز يحتوي على نسب مرتفعة من مواد تبييض البشرة، ومنها: فيتامين هـ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3 وفيتامين ب6، …

كيف تكون البشرة نضرة قراءة المزيد »

كيفية جعل البشرة لامعة

كيفية جعل البشرة لامعة محتويات الموضوع : ١ البشرة اللامعة ٢ كيفية جعل البشرةٍ لامعة وصافية ٣ وصفات منزلية للحصول على بشرةٍ لامعة ٣.١ الكركم والدقيق ٣.٢ زيت جوز الهند ٣.٣ جل الألوفيرا والكركم والعسل والحليب ٣.٤ صودا الخبز وزيت الزيتون والعسل ٣.٥ وصفة عصير اللّيمون والسكر ٣.٦ الخيار ولبن الزبادي ٣.٧ العسل ٣.٨ زيت …

كيفية جعل البشرة لامعة قراءة المزيد »

كيف تصنع مرطب

كيف تصنع مرطب محتويات الموضوع : ١ ترطيب البشرة ٢ طريقة صنع كريم مرطب للبشرة ٢.١ كريم زبدة الشيّا للترطيب ٢.٢ كريم زيت جوز الهند للترطيب ٢.٣ كريم زبدة الشيا وزيت بذور الشمس ٢.٤ كريم جل الالوفيرا وزيت اللوز ٢.٥ كريم زيت جوز الهند والشوفان وزيت اللافندر ٢.٦ كريم اللافندر وزيت جوز الهند وزيت فيتامين …

كيف تصنع مرطب قراءة المزيد »

كيفية العناية اليومية بالبشرة

كيفية العناية اليومية بالبشرة محتويات الموضوع : ١ تنظيف البشرة ٢ ترطيب البشرة ٣ استخدام السيروم ٤ حماية البشرة من أشعة الشمس ٥ نصائح أخرى للعناية بالبشرة ٦ المراجع تنظيف البشرة يجب التأكد من تنظيف البشرة يومياً صباحاً ومساءً باستخدام الغسول الملائم لنوع البشرة، وذلك من أجل الحفاظ على نظافة المسام ونضارة البشرة، وإزالة العرق، …

كيفية العناية اليومية بالبشرة قراءة المزيد »

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة محتويات الموضوع : ١ العناية بالبشرة ٢ أنواع البشرة ٣ خطوات ونصائح للعناية بالبشرة ٤ وصفات طبيعيّة للعناية بالبشرة ٤.١ خليط الزيوت ٤.٢ بياض البيض وعصير الليمون ٤.٣ زيت الجوجوبا ٤.٤ العسل والسكّر البنيّ ٤.٥ الكركم والزبادي والعسل ٤.٦ طحين الحمص والكركم والعسل والزبادي ٥ أهم الفيتامينات للبشرة ٦ المراجع العناية بالبشرة البشرة …

العناية بالبشرة قراءة المزيد »

كيف أخفي عيوب وجهي

كيف أخفي عيوب وجهي محتويات الموضوع : ١ معرفة نوع البشرة والعناية بها ٢ إبراز جمال العيون والشفاه ٣ استخدام الكونسيلر ٤ استخدام مصححات الألوان ٥ استخدام كريم الأساس ٦ المراجع معرفة نوع البشرة والعناية بها معرفة نوع البشرة هي من أهم الأمور التي تساعد على إخفاء عيوبها، لذلك يجب تحديد نوع البشرة، ومن ثم …

كيف أخفي عيوب وجهي قراءة المزيد »