اضطرابات نفسية

أعراض ألزهايمر للشباب

أعراض ألزهايمر للشباب محتويات الموضوع : ١ أعراض ألزهايمر للشباب ٢ علاج ألزهايمر ٣ مُضاعفات ألزهايمر ٤ المراجع أعراض ألزهايمر للشباب يُعَدُّ مرض ألزهايمر بالرجوع إلى تقارير جمعيّة ألزهايمرمن أكثر أنواع الخَرَف شيوعاً، خاصّةً بين كبار السنِّ، وبالرغم من ذلك، قد يُصاب البالغون قبل تجاوُزهم عُمر الخامسة والستِّين بهذا المرض، وعندها يُعرَف باسم مرض ألزهايمر …

أعراض ألزهايمر للشباب قراءة المزيد »

أسباب الضغط النفسي

أسباب الضغط النفسي محتويات الموضوع : ١ أسباب الضغط النفسي الحاد ٢ أسباب الضغط النفسي المزمن ٣ أسباب أخرى للضغط النفسي ٤ المراجع أسباب الضغط النفسي الحاد يتعرض الشخص لمواقف وصدمات مفاجئة تُسبب له التوتر، والقلق، والضغط النفسي الحاد (بالإنجليزية: Acute stress)، ولكنّه لفترة زمنية معينة مرتبطة بالحدث، وبمجرد مرور الموقف يعود الجسم والعقل إلى …

أسباب الضغط النفسي قراءة المزيد »

طرق التخلص من الخوف والقلق

طرق التخلص من الخوف والقلق محتويات الموضوع : ١ أخذ استراحة ٢ التفكير بإيجابية ٣ مواجهة القلق والخوف ٤ التحدث مع الآخرين ٥ ممارسة تقنيات الاسترخاء ٦ المراجع أخذ استراحة من الصعب أن يفكر الشخص بالقرارات الصائبة وهو محاط بمشاعر الخوف والقلق، لذا فإنّ أول خطوة ينبغي القيام بها هي أخذ فترة استراحة قصيرة والتوقف …

طرق التخلص من الخوف والقلق قراءة المزيد »

طرق التغلب على التوتر

طرق التغلب على التوتر محتويات الموضوع : ١ التوتر ٢ طُرق التغلب على التوتر ٢.١ التفريغ ٢.٢ إشغال النفس ٢.٣ الحرص على الاتزان ٢.٤ عدم التشبث بالآراء ٢.٥ إنجاز الأمور بشكل منفصل ٢.٦ طرق أخرى التوتر يُعرّف التوتر على أنه الشعور بالضغط النفسي والعصبي، وعدم القدرة على التصرف وفق الطبيعة العادية للإنسان، وقد يتمثل هذا …

طرق التغلب على التوتر قراءة المزيد »

طرق التغلب على التوتر

طرق التغلب على التوتر محتويات الموضوع : ١ التوتر ٢ طُرق التغلب على التوتر ٢.١ التفريغ ٢.٢ إشغال النفس ٢.٣ الحرص على الاتزان ٢.٤ عدم التشبث بالآراء ٢.٥ إنجاز الأمور بشكل منفصل ٢.٦ طرق أخرى التوتر يُعرّف التوتر على أنه الشعور بالضغط النفسي والعصبي، وعدم القدرة على التصرف وفق الطبيعة العادية للإنسان، وقد يتمثل هذا …

طرق التغلب على التوتر قراءة المزيد »

الإكتئاب النفسي

الإكتئاب النفسي الإكتئاب النفسي في هذه الأيام نواجه الكثير من ضغوطات الحياة التي قد تعرضنا للمزاج السيء والقلق وقد ينتهي الأمر بالإصابة بالاكتئاب الذي يتطلب علاج ، وتَعتبر منظمة الصحة العالمية مرض الاكتئاب من أشهر الأمراض وأكثره انتشاراً في العالم حيث أن هذا المرض يؤدي إلى العجز وعدم القدرة على متابعة الحياة ، أحصت المنظمات …

الإكتئاب النفسي قراءة المزيد »

كيف تتغلب على الوسواس

كيف تتغلب على الوسواس محتويات الموضوع : ١ الوسواس ١.١ أنواع الوسواس ١.٢ أسباب حدوث الوسواس ١.٣ أعراض الوسوسة ١.٤ كيفيّة التغلّب على الوسواس الوسواس يعاني العديد من الأشخاص من الوسواس، وهو عبارةٌ عن مرضٍ نفسيّ وسلوكيّ يتضمّن أفكاراً تسلطيّة تؤثّر على تفكير وتركيز الفرد، ويكون من الصعب عليه مقاومتها، ممّا يضطره إلى القيام ببعض …

كيف تتغلب على الوسواس قراءة المزيد »

علامات الاكتئاب وعلاجه

علامات الاكتئاب وعلاجه محتويات الموضوع : ١ الاكتئاب ٢ علامات الإصابة بالاكتئاب ٣ طرق علاج الاكتئاب ٣.١ العلاج بالأدوية ٣.٢ العلاج النفسي ٣.٣ العلاج بالأطعمة الاكتئاب يعرف الاكتئاب بأنّه أحد الاضطرابات النفسيّة المنتشرة بشكلٍ كبير، وهي حالة تسبب نفور صاحبها من الحياة، وتشعره بالقلق، والحزن، وعدم الرغبة في القيام بالأنشطة المختلفة، وتؤثر هذه الحالة بصورة …

علامات الاكتئاب وعلاجه قراءة المزيد »

طرق التخلص من الحزن والاكتئاب

طرق التخلص من الحزن والاكتئاب محتويات الموضوع : ١ الحزن والاكتئاب ٢ طرق التخلص من الحزن والاكتئاب ٢.١ ممارسة الرياضة ٢.٢ تناول الطعام الصحي ٢.٣ ممارسة الأنشطة والمهارات المحببة ٢.٤ مرافقة الأشخاص المرحين ٢.٥ التحلي بالرضا والبُعد عن التعاسة الحزن والاكتئاب يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالحزن والاكتئاب نتيجة التعرض لمواقف معينة أو أزمات …

طرق التخلص من الحزن والاكتئاب قراءة المزيد »

طرق تجنب القلق

طرق تجنب القلق محتويات الموضوع : ١ تعريف القلق ٢ طرق تجنب القلق ٣ أدوية لعلاج القلق ٤ المراجع تعريف القلق يتعرّض الأفراد في حياتهم اليوميّة للعديد من المشاكل والظروف التي تستدعي التركيز، والحذر، وإنجاز الأعمال بكفاءة، وذلك يضع الفرد في حالة من القلق (بالإنجليزية: Anxiety)، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا النوع من القلق يزول …

طرق تجنب القلق قراءة المزيد »

كيف تخرج من الاكتئاب

كيف تخرج من الاكتئاب محتويات الموضوع : ١ الاكتئاب ٢ كيفية الخروج من الاكتئاب ٢.١ تغيير نمط الحياة ٢.٢ العلاج النفسي ٢.٣ العلاج الدوائي ٣ أعراض الاكتئاب ٤ المراجع الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب أمراً شائعاً، ومشكلة صحية خطيرة، وتؤثر سلباً في الطريقة التي يشعر بها الشخص أو الطريقة التي يفكر بها، كما ويؤثر في تصرّفاته، حيث …

كيف تخرج من الاكتئاب قراءة المزيد »

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب أو كما يُطلق عليه علميّاً (Depression) من المشكلات الصحيّة النفسيّة التي تتعرّض لها فئةٌ كبيرة من الأشخاص من مختلف الفئات العُمرية ولدى كلا الجنسين حول العالم، وتنتج هذه المشكلة أو الحالة الفسيولوجيّة عن عدّة عوامل ومسبّبات، على رأسها فقدان الأحبّة، أو خسارة الأموال، أو عدم وجود هدف …

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب قراءة المزيد »

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب أو كما يُطلق عليه علميّاً (Depression) من المشكلات الصحيّة النفسيّة التي تتعرّض لها فئةٌ كبيرة من الأشخاص من مختلف الفئات العُمرية ولدى كلا الجنسين حول العالم، وتنتج هذه المشكلة أو الحالة الفسيولوجيّة عن عدّة عوامل ومسبّبات، على رأسها فقدان الأحبّة، أو خسارة الأموال، أو عدم وجود هدف …

كيف تخرج نفسك من الاكتئاب قراءة المزيد »

كيف تتجنب القلق

كيف تتجنب القلق القلق إنّ القلق عبارة عن حالة نفسيّة سلبيّة، يشعر خلالها الإنسان بالانزعاج والتوتر، والخوف من أمر مجهول أو معروف لديه، ويترافق ذلك مع اشتداد صراعاته الداخليّة، وغالباً ما يوقف القلق سير حياة الإنسان بشكل طبيعيّ، فلا يستطيع إنجاز أعماله بشكل جيّد، كما قد يشعر ببعض الوخزات العصبيّة في صدره، أو معدته وأمعائه، …

كيف تتجنب القلق قراءة المزيد »

كيف تتجنب القلق

كيف تتجنب القلق القلق إنّ القلق عبارة عن حالة نفسيّة سلبيّة، يشعر خلالها الإنسان بالانزعاج والتوتر، والخوف من أمر مجهول أو معروف لديه، ويترافق ذلك مع اشتداد صراعاته الداخليّة، وغالباً ما يوقف القلق سير حياة الإنسان بشكل طبيعيّ، فلا يستطيع إنجاز أعماله بشكل جيّد، كما قد يشعر ببعض الوخزات العصبيّة في صدره، أو معدته وأمعائه، …

كيف تتجنب القلق قراءة المزيد »

كيفية التغلب على الاكتئاب

كيفية التغلب على الاكتئاب محتويات الموضوع : ١ الاكتئاب ١.١ أسباب الاكتئاب ١.٢ كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ١.٣ علاج الاكتئاب الاكتئاب في إطار الحديث عن المرض كخللٍ في الطبيعة المتمثلة بالصحة، يعد “الاكتئاب” أحد أمراض هذا العصر الأكثر شيوعاً حول العالم، وهو حالةٌ نفسيةٌ وجسديةٌ تصيب الجنسين ذكوراً وإناثاً، يغلب على المصاب بها الشعور …

كيفية التغلب على الاكتئاب قراءة المزيد »

كيفية التغلب على الاكتئاب

كيفية التغلب على الاكتئاب محتويات الموضوع : ١ الاكتئاب ١.١ أسباب الاكتئاب ١.٢ كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ١.٣ علاج الاكتئاب الاكتئاب في إطار الحديث عن المرض كخللٍ في الطبيعة المتمثلة بالصحة، يعد “الاكتئاب” أحد أمراض هذا العصر الأكثر شيوعاً حول العالم، وهو حالةٌ نفسيةٌ وجسديةٌ تصيب الجنسين ذكوراً وإناثاً، يغلب على المصاب بها الشعور …

كيفية التغلب على الاكتئاب قراءة المزيد »

هل الاكتئاب يسبب ضيق التنفس

هل الاكتئاب يسبب ضيق التنفس محتويات الموضوع : ١ الاكتئاب ٢ الاكتئاب وضيق التنفّس ٣ أعراض مرض الاكتئاب ٤ أسباب مرض الاكتئاب ٥ فيديو علاج ضيق التنفس النفسي الاكتئاب عُرّف الاكتئاب أنّه إحساسٌ بالقلق، والحزن، والتّشاؤم، والذّنب، وعدم وجود هدف من الحياة والعيش، ويعدّ من أحد أكثر الأمراض النفسيّة والاضطربات انتشاراً بين النّاس، ويصنّف من …

هل الاكتئاب يسبب ضيق التنفس قراءة المزيد »

كيف أعالج نفسي من الغيرة

كيف أعالج نفسي من الغيرة محتويات الموضوع : ١ الغيرة ٢ علاج النفس من الغيرة ٣ أنواع الغيرة ٤ المراجع الغيرة هي شعورٌ طبيعيّ وفطري؛ حيث إنّه من الممكن لأيّ شخص أن يشعر بالغيرة، كما أنّها شعور مذكور في القرآن الكريم، فقد ذكر الله تعالى قصة غيرة إخوة يوسف منه وكرههم له لأنه كان مقرّباً …

كيف أعالج نفسي من الغيرة قراءة المزيد »

علامات المرض النفسي وعلاجه

علامات المرض النفسي وعلاجه محتويات الموضوع : ١ المرض النفسي ٢ علامات المرض النفسي ٣ طرق علاج المرض النفسي ٤ فيديو المرض النفسي ٥ المراجع المرض النفسي يتشابه المرض النفسي كثيراً مع المرض العضوي فكلاهما له مجموعة من الأعراض كما أنّ كلاهما يحتاج إلى الرعاية الطبية والصحية والعلاج، بالإضافة إلى أنّ المرض أو الاضطراب النفسي …

علامات المرض النفسي وعلاجه قراءة المزيد »