ما سبب أوجاع أسفل الظهر محتويات الموضوع : ١ الإجهاد العضلي ٢ تعرض أقراص العمود الفقري لإصابة ٣ عرق النسا ٤ الانحناء الجانبي في العمود الفقري ٥ وجود مشاكل في العظام أو المفاصل ٦ التضيق الشوكي ٧ أسباب أخرى ٨ المراجع الإجهاد العضلي يُعتبر التّعرض للإجهاد العضلي (بالإنجليزية: Muscle Strain) أو التواء الأربطة الموجودة في …
كيفية التخلص من وجع الرأس محتويات الموضوع : ١ الصداع ٢ كيفية التخلص من وجع الرأس ٢.١ الماء ٢.٢ الثلج ٢.٣ الاسترخاء ٢.٤ الليمون ٢.٥ النعناع الصداع الصداع هو عبارةٌ عن ألمٍ في الرأس، أو في منطقة الرقبة، ويكون نتيجةً العديد من الأسباب، مثل: الإصابة بأمراضٍ عضويةٍ كالإنفلونزا، ونزلات البرد، أو الجيوب الأنفية، وقد يكون …
ما هو علاج ألم الظهر محتويات الموضوع : ١ وبائيات آلام الظهر ٢ أسباب ألم الظهر ٣ أعراض تستدعي مراجعة الطبيب ٤ علاج ألم الظهر ٥ المراجع وبائيات آلام الظهر يُعدّ ألم الظّهر من أكثر المشاكل شيوعاً؛ حيث إنّ 80% من الناس قد عَانوا من آلام الظّهر الحادّة أو المزمنة في فترة من فترات حياتهم، …
أسباب ألم الظهر محتويات الموضوع : ١ ألم الظهر ١.١ أسبابه ١.٢ أعراضه ١.٣ علاجه ١.٤ الحماية منه ألم الظهر يسمى باللغة الإنجليزية (Back Pain)، هو ألم يصيب الظهر في جسم الإنسان، وقد يحدث بسبب التعب، والجهد، أو نتيجة للإصابة بمرض ما، ويكون ذا تأثير مستمر، أو متقطع، وفي حال استمر الألم لفترة زمنية طويلة، …
أعراض ديسك الظهر محتويات الموضوع : ١ ديسك الظهر ٢ أعراض ديسك الظهر ٣ تشخيص ديسك الظهر ٤ علاج ديسك الظهر ٥ فيديو عن الانزلاق الغضروفي العنقي ٦ المراجع ديسك الظهر تُعدّ مشكلة ديسك الظهر والمعروفة طبيّاً بالانزلاق الغضروفيّ (بالإنجليزية: Herniated disk) من المشاكل الصحيّة الشائعة التي قد تكون مصحوبة بالشعور بالألم والضعف. ويتكوّن العمود …
أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء محتويات الموضوع : ١ آلام أسفل الظهر ٢ أسباب آلام الظهر عند النساء ٣ طرق تساعد في تجنب آلام أسفل الظهر ٤ المراجع آلام أسفل الظهر تعتبر آلام أسفل الظَهر من أكثر الآلام شيوعاً، ويتعرض كل من الرجال والنساء لهذه الآلام على حد سواء، حيث يشكو من آلام أسفل …
أسباب آلام الظهر عند النساء محتويات الموضوع : ١ آلام الظهر عند النساء ٢ أسباب آلام الظهر عند النساء ٣ طرق الوقاية من آلام الظهر عند النساء ٤ المراجع آلام الظهر عند النساء آلام الظهر عند النساء، من اكثر الآلام التي تصيب النساء، وتسبب لهنّ الكثير من الإزعاج والأوجاع، وتنقسم آلام الظهر إلى ثلاثة أصناف …
ديسك الرقبة والدوخة محتويات الموضوع : ١ أسباب ديسك الرقبة ٢ علاج دسك الرقبة ٣ ديسك الرقبة والدوخة ٤ فيديو عن الانزلاق الغضروفي العنقي أسباب ديسك الرقبة أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة في زيادة مُستمرّة، وقد لعب التطوّر التكنولوجي دوراً كبيراً في هذه المُشكلة، فالجلوس لفترة طويلة أمام أجهزة الحاسوب يُعتبر من …
أسباب آلام الرقبة محتويات الموضوع : ١ الرّقبة ٢ أسبابُ آلامِ الرّقبة ٣ علاج آلامِ الرّقبة ٤ فيديو الأمراض والكتل التي قد تصيب الرقبة ٥ المراجع الرّقبة الرّقبة من الأجزاء الحيويّة جداً في الجسم، والتي تتحمّل الكثير من الأعباءِ والجهدِ النّاتج عن الحركة الدّائمة والضّغط. تتمثّل وظيفةُ الرّقبة الأساسيّة في حَمْلِ الرّأس وتوجيهِه لاتجاهاتٍ عديدةٍ …
دسك الرقبة وعلاجها محتويات الموضوع : ١ ديسك الرقبة ٢ أعراض ديسك الرقبة ٣ علاج ديسك الرقبة ٤ مخاطر جراحات قرص ديسك الرقبة ٥ فيديو عن الانزلاق الغضروفي العنقي ديسك الرقبة يعاني كثير من الناس من مشاكل تتعلق بالرقبة، بحيث تصل نسبة الأشخاص الذين يعانون من آلام في الرقبة إلى ما نسبته 90% وأكثر، ومن …
ما سبب آلام أسفل الظهر محتويات الموضوع : ١ إصابة الأقراص ٢ عرق النسا ٣ خلل المفاصل الوجيهية ٤ خلل المفصل العجزي الحرقفي ٥ الإصابة بالتضيّق الشوكي ٦ تقوّس العمود الفقري ٧ الفصال العظمي ٨ أسباب أخرى ٩ المراجع إصابة الأقراص تتعرّض الأقراص (بالإنجليزية: Discs) الموجودة في الظهر إلى الإصابات، ويزداد هذا الخطر مع التقدّم …
ما سبب أوجاع اسفل الظهر محتويات الموضوع : ١ الغضروف المُنزلق ٢ الإجهاد العضلي والتواء الأربطة ٣ ألم عضلي ليفي ٤ داء القرص التنكسي ٥ انزلاق الفقار والتهاب المفصل التنكسي ٦ أسباب أخرى ٧ مراجع الغضروف المُنزلق تحدث الإصابة بالغضروف المُنزلق (بالإنجليزيّة: Herniated disc) عندما يضغط الغضروف المحيط بالقرص على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب، …
علاج طبيعي لآلام الرقبة محتويات الموضوع : ١ الخُزامى( بالإنجليزية: Lavender) علاج لآلام الرقبة ٢ استخدام وِسادة مُناسبة ٣ تمارين التمدُّد تُزيل آلام الرقبة ٤ المراجع الخُزامى( بالإنجليزية: Lavender) علاج لآلام الرقبة استُخدمَت زهور الخُزامى العُشبيّة العَطِرة للأغراض الطِّبيّة مُنذ العصور القديمة. حالياً تُستَخدَم الزيوت العَطِرة المُشتقَّة من زهور الخُزامى كعلاجٍ عِطريّ للتدليك، الأمر الذي …
أفضل علاج لآلام الظهر محتويات الموضوع : ١ العلاجات المنزلية ٢ العلاجات الدوائية ٣ الجراحة ٤ العلاجات الأخرى ٥ المراجع العلاجات المنزلية يُلجأ للعديد من العلاجات المنزلية بهدف تخفيف آلام الظهر، وفيما يأتي بيان لأبرزها:[١] استخدام كمّادات الثلج أو الكمّادات الدافئة. ممارسة التمارين الرياضية. استخدام الزيوت الأساسية؛ مثل زيت الخزامى، أو المراهم التي تحتوي في …
كيف تعالج وجع الظهر محتويات الموضوع : ١ وجع الظهر ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ الوقاية والعلاج ١.٤ علاج مشاكل الظهر بالأعشاب وجع الظهر نسبه كبيرة من الناس يعانون من مشاكل الظهر، وتختلف حدة الألم من شخص لآخر اعتماداً على السبب الذي تسبب بها، ولا تعتبر مشاكل الظهر مستعصية إذا إنّه من الممكن علاجها وتفاديها …
ما علاج الام الظهر محتويات الموضوع : ١ آلام الظهر ٢ علاج آلام الظهر ٢.١ العلاجات المنزلية ٢.٢ العلاجات الدوائية ٢.٣ العلاجات البديلة ٣ تشخيص آلام الظهر ٤ المراجع آلام الظهر يُعتبر الشعور بآلام الظهر من المشاكل الشائعة التي قد يُعاني منها الشخص لأسابيع محددة أو شهور عديدة، وفي الحقيقة قد يظهر ألم الظهر في …
خشونة الرقبة والدوخة محتويات الموضوع : ١ خشونة الرقبة والدوخة ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج خشونة الرقبة والدوخة انتشر في الآونة الأخيرة مرض يعرف بخشونة الرقبة، نتيجة لأسبابِ عديدة، ومصاحباً لأعراض عديدة أيضاً، ولكن لكونه مشكلة صحيّة شائعة فلا بدّ من وجود حلول لها. ففي البداية، ما المقصود بخشونة الرقبة؟ إنّ خشونة الرقبة هي …
أعراض انزلاق غضروف الظهر محتويات الموضوع : ١ انزلاق غضروف الظهر ٢ أعراض انزلاق غضروف الظهر ٣ أسباب انزلاق غضروف الظهر ٤ تشخيص انزلاق غضروف الظهر ٥ فيديو عن الانزلاق الغضروفي العنقي ٦ المراجع انزلاق غضروف الظهر يتكون العمود الفقري من 24 فقرة عظمية مرتبة فوق بعضها البعض، ويفصل بين كل فقرة والتي تليها أقراص …
أسباب وجع الظهر محتويات الموضوع : ١ وجع الظهر ٢ أسباب حدوث وجع الظهر ٣ أعراض ألم الظهر ٤ طرق التخلص من آلام الظهر ٥ فيديو ما هي أسباب وجع أسفل الظهر وجع الظهر يتعرض الإنسان إلى العديد من الضغوطات اليومية التي تعمل على إصابة أعضاء جسمه بالآلام، كوجع الظهر الذي أصبح ينتشر بكثرة في …
كيف تعالج آلام أسفل الظهر محتويات الموضوع : ١ آلام أسفل الظهر ٢ أسباب آلام أسفل الظهر ٣ طرق علاج أسفل الظهر ٤ فيديو علاج آلام أسفل الظهر ٥ المراجع آلام أسفل الظهر يشتكي الكثير من الناس من تكرار الشعور بآلامٍ حادة أسفل الظهر، تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف …